Il fare e l'essere che coesistono: un concetto fondamentale per vivere una vita equilibrata e appagante.

La filosofia di FAR&ESSERE

Fare e essere sono due aspetti complementari della nostra esistenza. Il "fare" rappresenta tutte le nostre azioni, attività e impegni quotidiani. È il movimento, l'attività e la produttività. L' "essere", invece, rappresenta il nostro stato interiore, la consapevolezza, la presenza e l'equilibrio emotivo. La capacità di ascoltare il proprio mondo interiore e di sentire, il nostro corpo sensorialmente e nel nostro corpo l'emozioni che ci parlano anche attraverso le sensazioni.

Quando questi due aspetti coesistono in armonia, possiamo raggiungere un equilibrio che ci permette di vivere in modo più sereno e soddisfacente.

La gestione dello stress e la qualità delle relazioni

Gestione dello stress: Quando siamo in grado di gestire lo stress in modo efficace, miglioriamo il nostro stato di "essere". Questo comporta una mente più calma, un corpo rilassato e una maggiore capacità di affrontare le sfide quotidiane con una modalità Adulta. Attraverso il counselling relazionale, le tecniche di rilassamento, la mindfulness e altre tecniche, ti aiuto a sviluppare strumenti pratici e concreti per ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere.

Qualità delle relazioni: Le relazioni sane sono essenziali per il nostro benessere emotivo, psicologico e fisico. Quando siamo in equilibrio con noi stessi, siamo più capaci di comunicare in modo efficace, di comprendere gli altri e di gestire i conflitti in modo costruttivo. Il mio approccio integrato ti supporta nel costruire e mantenere relazioni positive e soddisfacenti, sia nella vita privata che professionale. Ti aiuto a sviluppare strumenti pratici e concreti per costruire relazioni sane prevenendo e gestendo i conflitti.

Servizi per le aziende

Oltre ai servizi per privati, offro soluzioni specifiche per aziende con l'obiettivo di prevenire stati di burnout e migliorare la qualità degli ambienti di lavoro. Fornisco supporto sia ai collaboratori che ai titolari, aiutandoli a sviluppare competenze per la gestione dello stress e a creare relazioni professionali sane e produttive.

• GESTIONE STRESS E PREVENZIONE BURNOUT Programmi personalizzati per ridurre lo stress lavorativo e prevenire il burnout.
• GESTIONE DEI CONFLITTI E PREVENZIONE CONFLITTI Strategie per creare un ambiente di lavoro più sano e armonioso.

Perché scegliere FAR&ESSERE?

Offro percorsi personalizzati e attività di gruppo progettate per rispondere ai tuoi bisogni specifici. Che tu stia cercando di migliorare la gestione dello stress, di sviluppare relazioni più sane, di trovare un equilibrio tra il fare e l'essere, sono qui per accompagnarti in questo viaggio di crescita personale e professionale.

Scopri come posso aiutarti a trovare l'equilibrio tra il fare e l'essere. Contattami per maggiori informazioni, sarò felice di ascoltare i tuoi bisogni e raccontarti come lavoro nello specifico.

Accolgo le persone in un ambiente sicuro, protetto e in cui vige il NON GIUDIZIO. Le persone hanno l'opportunità di sperimentare l'autenticità e la spontaneità senza timore.